Seilspringen als Sport
Seilspringen hat sich unter dem englischen Begriff Rope Skipping auch in Deutschland als eigenständiger Sport
etabliert. Seinen Ursprung hat das Rope Skipping in den USA. Sämtliche Begrifflichkeiten,
so auch die Bezeichnungen für die Sprünge, sind daher auf Englisch.
Rope Skipping ist eine schnelle, rhythmische und sehr dynamische Sportart, die in Deutschland im
Deutschen Turner-Bund -
DTB Rope Skipping organisiert ist.
Für weltweite Wettkämpfe ist die International Rope Skipping Federation -
FISAC-IRSF zuständig.
Die Facetten des Rope Skippings reichen von unterschiedlichen Beinsprungbewegungen mit
und ohne Armbewegungen bis hin zu spektakulären, artistischen Elementen. Seilspringen kann man
allein, zu zweit oder in einer Gruppe und sich dabei unterschiedlicher Seilarten bedienen.
Rope Skipping eignet sich hervorragend für die Ausbildung konditioneller Fähigkeiten wie
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie der
Koordination und Kooperation.
Seilspringen macht Spaß und hält fit!
Vid.5: Rope Skipping im Alter
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