Rope Skipping im Sportunterricht
Pädagogische Vielfalt des Rope Skippings
Rope Skipping eignet sich besonders gut als Inhalt für den Sportunterricht. Es kann altersgemäß in
jeder Jahrgangsstufe, schulformunabhängig unterrichtet werden. Die unterschiedlichen konditionellen Fähigkeiten
können trainiert und thematisiert werden. Koordination spielt beim Rope Skipping eine entscheidene Rolle.
Verschiedene pädagogische Perspektiven lassen sich schwerpunktmäßig realisieren; besonders die pädagogischen
Perspektiven (B): Sich körperlich ausdrücken, Bewegungen gestalten
und (E): Kooperieren, wettkämpfen und sich verständigen (vgl.
Schulsport NRW).
Abb.1: links- konditionelle Fähigkeiten und Koordination; rechts- Pädagogische Perspektiven
Die Anforderungen an die Koordination beim Rope Skipping sind vielschichtig und mitunter sehr anspruchsvoll.
Die koordinativen Fähigkeiten wie Reaktionsfähigkeit, Anpassungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit
und Rhythmusfähigkeit lassen sich durch Seilspringen sehr gut schulen und ausbilden.
